HOME>¼ºÇüŬ¸®´Ð>±âŸ¼ºÇü
 
 
±Í°¡ ³Ê¹« ÀÛ¾Æ °í¹ÎÀÎ ¼ÒÀÌÁõÀº ¼±ÃµÀûÀÎ ±âÇüÀ¸·Î ±ÍÀÇ ¹ßÀ°ÀÌ ÀúÁ¶ÇÏ¿© ¿ÏÀüÇÑ ¸ð¾çÀ» °®ÃßÁö ¸øÇÑ
°æ¿ì¸¦ ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ÇÑÂÊ ±Í³ª ¾çÂÊ ±Í°¡ ÀüºÎ ¾ø´Â ±âÇüÀº ÈçÇÏÁö ¾ÊÁö¸¸ ÀüÇô ¾ø´Â °ÍÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
±ÍÀÇ ÀϺθ¸ ³²¾Æ ÀÖÀ» ¼öµµ ÀÖ°í ±Í Àüü°¡ Ȥó·³ ºÙ¾î Àֱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù. ƯÈ÷ ±ÍÀÇ ±âÇüÀÌ ½ÉÇϸé
½ÉÇÒ¼ö·Ï û°¢Àå¾Ö¸¦ µ¿¹ÝÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ³ôÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀǰ¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ±Í¸¦ ¸¸µé¾î ÁÖ´Â ½Ã±â´Â
Çб³ µé¾î°¡±â Á÷ÀüÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ±ÍÀÇ Å©±â°¡ ¾î¸¥ ±ÍÀÇ 90 % Á¤µµ ÀÚ¶óÀֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
¼ö¼úÀº ´ë°³ 3~4 Â÷·Ê ÇØ¾ß Çϴµ¥ ¸ÕÀú ºÎÁ·ÇÑ ¿¬°ñÀ» º¸ÃæÇϱâ À§ÇØ ´Ù¸¥ °÷¿¡¼­ ¿¬°ñÀ» äÃëÇÏ¿©
±Í ¸ð¾çÀ» ¸¸µé¾î ÁØ µÚ ±Í µÚÀÇ ÇǺΠ¹Ø¿¡ ½É¾îÁÝ´Ï´Ù. 2~3 °³¿ùÀÌ Áö³­ µÚ À̸¦ ºÐ¸®ÇØÁÖ°í
µÞ¸éÀ» ÇǺΠÀ̽ÄÇÏ¿© µÎ ¹øÂ° ¼ö¼úÀÌ ³¡³³´Ï´Ù. ´ÙÀ½Àº ±× ¿Ü ÀÛÀº ¸¶¹«¸® ¼ö¼úÀ» ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
´ë½Å ±Í¸¦ ¸¸µå´Â ¼ö¼úÀº ¹ÌÀû °¨°¢ÀÌ ¿ä±¸µÇ´Â º¹ÀâÇÑ ¼ö¼úÀ̹ǷΠ°æÇèÀÌ Ç³ºÎÇÑ Àǻ翡°Ô ¸Ã°Ü¾ß
¸¸Á·½º·¯¿î °á°ú¸¦ ¾òÀ¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
±Ó¹ÙÄû°¡ À۾Ƽ­ ºó¾àÇØ º¸ÀÌ¸é ¾ó±¼ÀÇ ±ÕÇüÀÌ È寮·¯Áý´Ï´Ù. ¸Å¸ô±Í¶õ ¸Ó¸®ÀÇ ÇǺΠ¼Ó¿¡ ±ÍÀÇ À­ºÎºÐÀÌ
ÆÄ¹¯Çô ÀÖ¾î Á¤¸é¿¡¼­ º¸¸é ±× ÇüŰ¡ °ÅÀÇ º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â °æ¿ì¸¦ ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ¼ÕÀ¸·Î Àâ¾Æ´ç±â¸é Á¤»óÀÇ
¸ð¾çÀÌÁö¸¸ ³õÀ¸¸é ´Ù½Ã µé¾î°¡´Â ÇüÅÂÀÔ´Ï´Ù. ÀÌó·³ ¸Å¸ôµÈ ±Í´Â À¯¾Æ±â¿¡´Â ¸¶»çÁö¸¦ ÀÚÁÖ ÇØÁÖ°í
±× Á¤µµ°¡ ½ÉÇϸé ÃʵîÇб³¿¡ µé¾î°¡±â Àü¿¡ ¼ö¼ú·Î½á ±³Á¤ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÕ´Ï´Ù. ¼ö¼ú ¹æ¹ýÀº
ÇǺΠ¹Ø¿¡ ÆÄ¹¯Èù ¿¬°ñ ºÎºÐÀ» µé¾î ³»°í ºÎÁ·ÇÑ ÇǺθ¦ ÁÖº¯ ÇÇºÎÆíÀ̳ª ÇǺΠÀ̽ÄÀ¸·Î µ¤¾îÁÖ¸é µË´Ï´Ù.
±Ó¹ÙÄû°¡ ³Ê¹« Å« °Íó·³ º¸ÀÌ´Â ±Í°¡ ÀÚ¿¬½º·¯¿ï ¼ö´Â ¾ø½À´Ï´Ù. ½ÉÇÏ¸é ±Ó¹ÙÄû°¡ °¡´Ã°í È®½ÇÄ¡ ¾Ê¾Æ
°áÄÚ ±Í¶ó°í ÀÎÁ¤ÇÒ ¼ö ¾ø´Â °æ¿ìµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·± µ¹Ãâ±ÍÀÇ ¼ö¼úÀº ¿ì¼± ±Í µÚÂÊÀÇ ÇǺθ¦ Àý°³ÇØ
±Ó¹ÙÄû°¡ µÚÂÊÀ¸·Î µ¹¾Æ°¡°Ô ¿¬°ñÀ» ²ç¸Å °íÁ¤½ÃŲ ´ÙÀ½ ±Ó¹ÙÄû ¾ÈÂÊÀ» ¸¸µé°í ¸¶Áö¸·À¸·Î Àý°³ ºÎÀ§¸¦
ºÀÇÕÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î ÀÌ·ç¾î Áý´Ï´Ù. ÀÌ·± °úÁ¤À¸·Î ¼ö¼úÀ» ÇÏ¸é ²ç¸Å¾îÁ® ÁÙ¾îµç ºÎºÐ¸¸Å­ ±Í°¡ ÀÛ¾ÆÁö°í
µÕ±×½º¸§ÇÑ ¸ð¾çÀÌ µÇ¾î Á¤»óÀÇ ¸ð¾çÀÌ µË´Ï´Ù.
¼ö¼ú°¡À̵å
¼ö¼ú½Ã°£ : 30ºÐ
½Ç¹äÁ¦°Å : 6ÀÏÈÄ
 
 

ÈäÅͱ³Á¤¼úÀº ÈäÅͰ¡ ±æ°í Á¼Àº °æ¿ì¿¡ È¿°ú°¡ ³ô½À´Ï´Ù. ½Ã¼úÀº ¸ÕÀú ÈäÅͰ¡ À§Ä¡ÇÑ ºÎÀ§ÀÇ ÁÖ¸§»ìÀÇ
¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏ°Ô W-¼ºÇü¼ú·Î ÈäÅ͸¦ Á¦°ÅÇÑ ÈÄ ´Ù½Ã Àß ºÀÇÕÇÏ¿© Á¤»óÀûÀÎ ÇǺΰ¡ ¸ð¾ÆÁ®¼­
ºÙµµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ·¸°Ô ºÀÇÕµÈ ÇǺδ ¾ÆÁÖ ¾Èº¸ÀÌÁø ¾ÊÁö¸¸ ¿¹Àü ÈäÅͺ¸´Ù´Â ÈäÇÑ Á¤µµ°¡ ´ú ÇØ Áý´Ï´Ù.
´ë°³ ¼ö¼ú ÈÄ 6 °³¿ù Á¤µµ°¡ Áö³ª¸é ¾à°£ ¹ß±×½º¸§ÇÏ´ø ¼ö¼ú ÀÚ¸®°¡ »ì»öÀ¸·Î µ¹¾Æ¿À¸é¼­ Èñ¹ÌÇØÁö¸ç,
±× ÈÄ ¸î ´ÞÀÌ Áö³ª¸é ¼ö¼ú ÀÚ±¹ÀÌ °ÅÀÇ º¸ÀÌÁö ¾Ê°Ô µË´Ï´Ù.
 

¾×ÃëÁõÀº ¾çÂÊ °Üµå¶ûÀÌ¿¡¼­ Á¤»óÀûÀΠäÃë ÀÌ»óÀÇ ³¿»õ°¡ ³ª´Â °ÍÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù. »ç¶÷µéÀº ´©±¸¿¡°Ô³ª
¸ö¿¡¼­ ƯÀ¯ÇÑ Ã¼Ã븦 ¹ß»êÇÏÁö¸¸ ´ëºÎºÐÀº ¾ÆÁÖ ¹Ì¾àÇÏ¿© ³²µéÀÌ ¾Ë¾ÆÂ÷¸®Áö ¸øÇÒ Á¤µµÀÔ´Ï´Ù.
±×·¯³ª ¾î¶² ÀÌ¿¡°Ô¼­´Â ³²ÀÌ ½±°Ô ¾Ë¾ÆÂ÷¸®°í ±× °­µµ°¡ Áö³ªÃļ­ ¿ª°Ü¿ò±îÁö ÀÏÀ¸Å°±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.
µ¿¹°µéÀº ÀÌ ³¿»õ·Î ¼­·Î¸¦ ±¸ºÐÇϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù. ÁÖ·Î °Üµå¶ûÀÌ, Á¥²ÀÁö, ¹è²Å, »ý½Ä±â ÁÖÀ§¿¡ ºÐÆ÷ÇØ
ÀÖ´Â ¾ÆÆ÷Å©¸° »ù¿¡¼­ ºÐºñµÇ´Â ¶¡¿¡¼­´Â ½ÃÅ­ÇÑ ³¿»õ°¡ ³ª°í ¾à°£ÀÇ Áö¹æ»êÀÌ µé¾îÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ Áö¹æ»êÀÌ ÁÖÀ§ÀÇ ¼¼±Õ¿¡ ÀÇÇØ ¿°ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¶§ ¾Ï¸ð´Ï¾Æ °°Àº °­ÇÑ ³¿»õ°¡ dz±â´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¾×ÃëÁõÀº ³²³à ¸ðµÎ¿¡°Ô ³Ê¹«µµ ¶³ÃĹö¸®°í ½ÍÀº Áúȯ ÀÔ´Ï´Ù.
¼ö¼ú°¡À̵å
¼ö¼ú½Ã°£ : 1½Ã°£ 25ºÐ
½Ç¹äÁ¦°Å : 7ÀÏÈÄ
 
 
º¸Á¶°³´Â ¾ó±¼À» ¿òÁ÷ÀÏ ¶§ »ç¿ëÇÏ´Â ±ÙÀ° Áß¿¡¼­ ¿ôÀ» ¶§ ÁÖ·Î ÀÛ¿ëÇÏ´Â ¼Ò±Ù(Risorius muscle)À̶ó´Â
±ÙÀ°ÀÌ ¼öÃàÇϸ鼭 »´ ¾Æ·¡ÂÊ ÇǺΰ¡ ¿òÇ« µé¾î°¡´Â ¿¹»Û ¸ð¾çÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ¾Ë¸ÂÀº º¸Á¶°³ÀÇ À§Ä¡´Â
¾ó±¼¿¡ µû¶ó ´Ù¸£°ÚÁö¸¸ ÀÔ¼ú ³¡ÀÇ ¼öÆò ¿¬Àå¼±°ú ±î¸¸ ´«µ¿ÀÚÀÇ ¿Ü°¢¿¡¼­ ¾Æ·¡·Î ±×¾î ³»¸° ¼öÁ÷¼±ÀÌ
¼­·Î ¸¸³ª´Â Á¡ÀÌ °¡Àå ÀÚ¿¬½º·´´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
¼ö¼ú ¹æ¹ýÀº ±¹¼Ò¸¶Ãë ÈÄ ÀÔ ¾ÈÀÇ ±¸°­ Á¡¸·À» ¾à 5 mm Á¤µµ Àý°³ÇÏ°í ºÀÇÕ»ç·Î ¾ó±¼ ÇǺΠ¹ØÀÇ Á¶Á÷°ú
ÇÔ²² ¹­¾î ÁÖ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ È®½ÇÇÑ º¸Á¶°³¸¦ ¿øÇϽô °æ¿ì¿¡´Â, ±¸°­ Á¡¸·À» ÀϺΠÀ߶󳻸鼭
Á¡¸· ¹Ø Áö¹æ Á¶Á÷µµ ÇÔ²² Á¦°ÅÇÏ¿©, ¿òÇ« ÆÄÀÎ º¸Á¶°³¸¦ ¸¸µé ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼ö¼ú ½Ã°£Àº ÇÑ ÂÊ¿¡ ¾à 10 ºÐ Á¤µµ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. ¼ö¼ú ÈÄ Ã³À½¿¡´Â ¿ôÁö ¾Ê°í °¡¸¸È÷ °è¼Åµµ º¸Á¶°³°¡
±í¼÷ÀÌ ÀâÇô ºÎÀÚ¿¬½º·´Áö¸¸ 2~3 °³¿ù ÈĺÎÅÍ´Â ¿ôÀ» ¶§¸¸ º¸Á¶°³°¡ ¸¸µé¾îÁ® ÀÚ¿¬½º·¯¿öÁý´Ï´Ù.

¼ö¼ú°¡À̵å
¼ö¼ú½Ã°£ : 15ºÐ
½Ç¹äÁ¦°Å : ¾øÀ½