|
 |
 |
±Í°¡ ³Ê¹«
ÀÛ¾Æ °í¹ÎÀÎ ¼ÒÀÌÁõÀº ¼±ÃµÀûÀÎ ±âÇüÀ¸·Î
±ÍÀÇ ¹ßÀ°ÀÌ ÀúÁ¶ÇÏ¿© ¿ÏÀüÇÑ ¸ð¾çÀ»
°®ÃßÁö ¸øÇÑ
°æ¿ì¸¦ ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ÇÑÂÊ ±Í³ª ¾çÂÊ
±Í°¡ ÀüºÎ ¾ø´Â ±âÇüÀº ÈçÇÏÁö ¾ÊÁö¸¸
ÀüÇô ¾ø´Â °ÍÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
±ÍÀÇ ÀϺθ¸ ³²¾Æ ÀÖÀ» ¼öµµ ÀÖ°í
±Í Àüü°¡ Ȥó·³ ºÙ¾î Àֱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù.
ƯÈ÷ ±ÍÀÇ ±âÇüÀÌ ½ÉÇϸé
½ÉÇÒ¼ö·Ï û°¢Àå¾Ö¸¦ µ¿¹ÝÇÒ °¡´É¼ºÀÌ
³ôÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀǰ¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ±Í¸¦
¸¸µé¾î ÁÖ´Â ½Ã±â´Â
Çб³ µé¾î°¡±â Á÷ÀüÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
±ÍÀÇ Å©±â°¡ ¾î¸¥ ±ÍÀÇ 90 %
Á¤µµ ÀÚ¶óÀֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
¼ö¼úÀº ´ë°³ 3~4 Â÷·Ê ÇØ¾ß Çϴµ¥
¸ÕÀú ºÎÁ·ÇÑ ¿¬°ñÀ» º¸ÃæÇϱâ À§ÇØ
´Ù¸¥ °÷¿¡¼ ¿¬°ñÀ» äÃëÇÏ¿©
±Í ¸ð¾çÀ» ¸¸µé¾î ÁØ µÚ ±Í µÚÀÇ
ÇǺΠ¹Ø¿¡ ½É¾îÁÝ´Ï´Ù. 2~3 °³¿ùÀÌ
Áö³ µÚ À̸¦ ºÐ¸®ÇØÁÖ°í
µÞ¸éÀ» ÇǺΠÀ̽ÄÇÏ¿© µÎ ¹øÂ° ¼ö¼úÀÌ
³¡³³´Ï´Ù. ´ÙÀ½Àº ±× ¿Ü ÀÛÀº ¸¶¹«¸®
¼ö¼úÀ» ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
´ë½Å ±Í¸¦ ¸¸µå´Â ¼ö¼úÀº ¹ÌÀû °¨°¢ÀÌ
¿ä±¸µÇ´Â º¹ÀâÇÑ ¼ö¼úÀ̹ǷΠ°æÇèÀÌ
dzºÎÇÑ Àǻ翡°Ô ¸Ã°Ü¾ß
¸¸Á·½º·¯¿î °á°ú¸¦ ¾òÀ¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
 |
±Ó¹ÙÄû°¡
À۾Ƽ ºó¾àÇØ º¸ÀÌ¸é ¾ó±¼ÀÇ ±ÕÇüÀÌ
È寮·¯Áý´Ï´Ù. ¸Å¸ô±Í¶õ ¸Ó¸®ÀÇ ÇǺÎ
¼Ó¿¡ ±ÍÀÇ ÀºÎºÐÀÌ
ÆÄ¹¯Çô ÀÖ¾î Á¤¸é¿¡¼ º¸¸é ±× ÇüŰ¡
°ÅÀÇ º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â °æ¿ì¸¦ ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
¼ÕÀ¸·Î Àâ¾Æ´ç±â¸é Á¤»óÀÇ
¸ð¾çÀÌÁö¸¸ ³õÀ¸¸é ´Ù½Ã µé¾î°¡´Â
ÇüÅÂÀÔ´Ï´Ù. ÀÌó·³ ¸Å¸ôµÈ ±Í´Â
À¯¾Æ±â¿¡´Â ¸¶»çÁö¸¦ ÀÚÁÖ ÇØÁÖ°í
±× Á¤µµ°¡ ½ÉÇϸé ÃʵîÇб³¿¡ µé¾î°¡±â
Àü¿¡ ¼ö¼ú·Î½á ±³Á¤ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÕ´Ï´Ù.
¼ö¼ú ¹æ¹ýÀº
ÇǺΠ¹Ø¿¡ ÆÄ¹¯Èù ¿¬°ñ ºÎºÐÀ» µé¾î
³»°í ºÎÁ·ÇÑ ÇǺθ¦ ÁÖº¯ ÇÇºÎÆíÀ̳ª
ÇǺΠÀ̽ÄÀ¸·Î µ¤¾îÁÖ¸é µË´Ï´Ù.
|
 |
±Ó¹ÙÄû°¡
³Ê¹« Å« °Íó·³ º¸ÀÌ´Â ±Í°¡ ÀÚ¿¬½º·¯¿ï
¼ö´Â ¾ø½À´Ï´Ù. ½ÉÇÏ¸é ±Ó¹ÙÄû°¡
°¡´Ã°í È®½ÇÄ¡ ¾Ê¾Æ
°áÄÚ ±Í¶ó°í ÀÎÁ¤ÇÒ ¼ö ¾ø´Â °æ¿ìµµ
ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·± µ¹Ãâ±ÍÀÇ ¼ö¼úÀº
¿ì¼± ±Í µÚÂÊÀÇ ÇǺθ¦ Àý°³ÇØ
±Ó¹ÙÄû°¡ µÚÂÊÀ¸·Î µ¹¾Æ°¡°Ô ¿¬°ñÀ»
²ç¸Å °íÁ¤½ÃŲ ´ÙÀ½ ±Ó¹ÙÄû ¾ÈÂÊÀ»
¸¸µé°í ¸¶Áö¸·À¸·Î Àý°³ ºÎÀ§¸¦
ºÀÇÕÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î ÀÌ·ç¾î Áý´Ï´Ù.
ÀÌ·± °úÁ¤À¸·Î ¼ö¼úÀ» ÇÏ¸é ²ç¸Å¾îÁ®
ÁÙ¾îµç ºÎºÐ¸¸Å ±Í°¡ ÀÛ¾ÆÁö°í
µÕ±×½º¸§ÇÑ ¸ð¾çÀÌ µÇ¾î Á¤»óÀÇ ¸ð¾çÀÌ
µË´Ï´Ù.
|
¼ö¼ú°¡À̵å
¼ö¼ú½Ã°£ :
30ºÐ
½Ç¹äÁ¦°Å :
6ÀÏÈÄ |
|
|
|
| |
|
 |
 |
ÈäÅͱ³Á¤¼úÀº
ÈäÅͰ¡ ±æ°í Á¼Àº °æ¿ì¿¡ È¿°ú°¡
³ô½À´Ï´Ù. ½Ã¼úÀº ¸ÕÀú ÈäÅͰ¡ À§Ä¡ÇÑ
ºÎÀ§ÀÇ ÁÖ¸§»ìÀÇ
¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏ°Ô W-¼ºÇü¼ú·Î ÈäÅ͸¦
Á¦°ÅÇÑ ÈÄ ´Ù½Ã Àß ºÀÇÕÇÏ¿© Á¤»óÀûÀÎ
ÇǺΰ¡ ¸ð¾ÆÁ®¼
ºÙµµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ·¸°Ô ºÀÇÕµÈ ÇǺδÂ
¾ÆÁÖ ¾Èº¸ÀÌÁø ¾ÊÁö¸¸ ¿¹Àü ÈäÅͺ¸´Ù´Â
ÈäÇÑ Á¤µµ°¡ ´ú ÇØ Áý´Ï´Ù.
´ë°³ ¼ö¼ú ÈÄ 6 °³¿ù Á¤µµ°¡ Áö³ª¸é
¾à°£ ¹ß±×½º¸§ÇÏ´ø ¼ö¼ú ÀÚ¸®°¡ »ì»öÀ¸·Î
µ¹¾Æ¿À¸é¼ Èñ¹ÌÇØÁö¸ç,
±× ÈÄ ¸î ´ÞÀÌ Áö³ª¸é ¼ö¼ú ÀÚ±¹ÀÌ
°ÅÀÇ º¸ÀÌÁö ¾Ê°Ô µË´Ï´Ù.
|
| |
|
 |
 |
¾×ÃëÁõÀº
¾çÂÊ °Üµå¶ûÀÌ¿¡¼ Á¤»óÀûÀΠäÃë
ÀÌ»óÀÇ ³¿»õ°¡ ³ª´Â °ÍÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
»ç¶÷µéÀº ´©±¸¿¡°Ô³ª
¸ö¿¡¼ ƯÀ¯ÇÑ Ã¼Ã븦 ¹ß»êÇÏÁö¸¸
´ëºÎºÐÀº ¾ÆÁÖ ¹Ì¾àÇÏ¿© ³²µéÀÌ ¾Ë¾ÆÂ÷¸®Áö
¸øÇÒ Á¤µµÀÔ´Ï´Ù.
±×·¯³ª ¾î¶² ÀÌ¿¡°Ô¼´Â ³²ÀÌ ½±°Ô
¾Ë¾ÆÂ÷¸®°í ±× °µµ°¡ Áö³ªÃļ ¿ª°Ü¿ò±îÁö
ÀÏÀ¸Å°±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.
µ¿¹°µéÀº ÀÌ ³¿»õ·Î ¼·Î¸¦ ±¸ºÐÇϱ⵵
ÇÕ´Ï´Ù. ÁÖ·Î °Üµå¶ûÀÌ, Á¥²ÀÁö,
¹è²Å, »ý½Ä±â ÁÖÀ§¿¡ ºÐÆ÷ÇØ
ÀÖ´Â ¾ÆÆ÷Å©¸° »ù¿¡¼ ºÐºñµÇ´Â ¶¡¿¡¼´Â
½ÃÅÇÑ ³¿»õ°¡ ³ª°í ¾à°£ÀÇ Áö¹æ»êÀÌ
µé¾îÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ Áö¹æ»êÀÌ ÁÖÀ§ÀÇ ¼¼±Õ¿¡ ÀÇÇØ
¿°ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¶§ ¾Ï¸ð´Ï¾Æ °°Àº
°ÇÑ ³¿»õ°¡ dz±â´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¾×ÃëÁõÀº ³²³à ¸ðµÎ¿¡°Ô ³Ê¹«µµ ¶³ÃĹö¸®°í
½ÍÀº Áúȯ ÀÔ´Ï´Ù. |
¼ö¼ú°¡À̵å
¼ö¼ú½Ã°£ :
1½Ã°£ 25ºÐ
½Ç¹äÁ¦°Å :
7ÀÏÈÄ |
|
|
|
|
 |
| |
 |
º¸Á¶°³´Â
¾ó±¼À» ¿òÁ÷ÀÏ ¶§ »ç¿ëÇÏ´Â
±ÙÀ° Áß¿¡¼ ¿ôÀ» ¶§
ÁÖ·Î ÀÛ¿ëÇÏ´Â ¼Ò±Ù(Risorius
muscle)À̶ó´Â
±ÙÀ°ÀÌ ¼öÃàÇÏ¸é¼ »´
¾Æ·¡ÂÊ ÇǺΰ¡ ¿òÇ« µé¾î°¡´Â
¿¹»Û ¸ð¾çÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
¾Ë¸ÂÀº º¸Á¶°³ÀÇ À§Ä¡´Â
¾ó±¼¿¡ µû¶ó ´Ù¸£°ÚÁö¸¸
ÀÔ¼ú ³¡ÀÇ ¼öÆò ¿¬Àå¼±°ú
±î¸¸ ´«µ¿ÀÚÀÇ ¿Ü°¢¿¡¼
¾Æ·¡·Î ±×¾î ³»¸° ¼öÁ÷¼±ÀÌ
¼·Î ¸¸³ª´Â Á¡ÀÌ °¡Àå
ÀÚ¿¬½º·´´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
¼ö¼ú ¹æ¹ýÀº ±¹¼Ò¸¶Ãë
ÈÄ ÀÔ ¾ÈÀÇ ±¸° Á¡¸·À»
¾à 5 mm Á¤µµ Àý°³Çϰí
ºÀÇÕ»ç·Î ¾ó±¼ ÇǺΠ¹ØÀÇ
Á¶Á÷°ú
ÇÔ²² ¹¾î ÁÖ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ È®½ÇÇÑ º¸Á¶°³¸¦
¿øÇϽô °æ¿ì¿¡´Â, ±¸°
Á¡¸·À» ÀϺΠÀ߶󳻸é¼
Á¡¸· ¹Ø Áö¹æ Á¶Á÷µµ
ÇÔ²² Á¦°ÅÇÏ¿©, ¿òÇ«
ÆÄÀÎ º¸Á¶°³¸¦ ¸¸µé ¼ö
ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼ö¼ú ½Ã°£Àº ÇÑ ÂÊ¿¡
¾à 10 ºÐ Á¤µµ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù.
¼ö¼ú ÈÄ Ã³À½¿¡´Â ¿ôÁö
¾Ê°í °¡¸¸È÷ °è¼Åµµ º¸Á¶°³°¡
±í¼÷ÀÌ ÀâÇô ºÎÀÚ¿¬½º·´Áö¸¸
2~3 °³¿ù ÈĺÎÅÍ´Â
¿ôÀ» ¶§¸¸ º¸Á¶°³°¡ ¸¸µé¾îÁ®
ÀÚ¿¬½º·¯¿öÁý´Ï´Ù.
|
|
¼ö¼ú°¡À̵å
¼ö¼ú½Ã°£ :
15ºÐ
½Ç¹äÁ¦°Å :
¾øÀ½ |
|
|
|
|
| |
| |